NOTICIA Lluvias en la calle 85 - Foto: Andres Elasmar - CÍVICO

Abril, lluvias mil y resfriados por prevenir

Empiezan las lluvias en Bogotá y con estas las infecciones respiratorias. Además con la alerta amarilla en la calidad de aire de la ciudad hay que cuidarse más para evitar los riesgos de contraer un resfriado.
Para esto, queremos compartirle algunas formas de evitarse uno de esos que no provoca ni pararse de la cama:
1. Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente durante el día, principalmente en estos momentos:
– Antes de cocinar y cuando va a consumir alimentos
– Antes de amamantar a su bebé
– Después de ir al baño
– Después de jugar con su mascota
2. Si va a estornudar o toser, tápese la boca para no esparcir gérmenes por todo el lugar
3. Si tiene un hijo menor de 5 años:
– Mantenga los esquemas de vacunación completos
– Alimente exclusivamente con leche materna si son menores de 6 meses
– Evite los cambios bruscos de temperatura
Si ya está resfriado o simplemente tiene tos, sea un buen ciudadano y use tapabocas para evitar contagiar a otros en su lugar de trabajo o mientras se mueve en transporte público.
Foto: xusenru - Pixabay (CC0)

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Publicado
abril 02, 2018

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